刚刚吃饱了午饭，食物进到胃肠里，需要很好地消化和吸收。立刻去游泳，到消化器官里去的血液就少了，这样，就会影响食物的消化。再说，游泳的时候，身体会受到水的压力，游泳池里凉凉的水，压迫装满了食物的胃，会引起胃疼和肚子疼。所以，吃饭以后，最好休息一个多小时再去游泳。
吃饱了立刻去游泳不好，饿肚子的时候去游泳也不好，因为空肚子的时候，身体里的养料不够，在游泳池里活动量很大，容易头晕，有时候，甚至会昏倒呢