不需要浪费多余的时间去做有氧运动。现在的女性每天消耗的脂肪大概为1600卡，而一贴减肥贴可以消耗的脂肪量就相当于节食一天半，当然，使用这款减肥贴是不需要节食的，三餐照常吃，当然，吃的食物的热量还是建议不要过高。