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腹肌撕裂者你们能完成吗

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一半我受不了了，估计是我昨天运动强度太大的原因吧。挺累的。你们呢
来自iPhone客户端1楼2013-06-15 19:53回复
    我就做了高抬腿 仰卧起坐 做10组 每组25个
    IP属地:江苏2楼2013-06-15 19:58
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      120体重，表示除了一个动作难完成外，其他都能完成
      IP属地:上海来自百度影音浏览器4楼2013-06-15 20:06
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        你可以先练练8分钟腹肌。
        5楼2013-06-15 20:12
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          我居然做完了....
          7楼2013-06-15 20:51
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            有些动作不好做呢
            8楼2013-06-16 06:52
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              做腹肌撕裂者2吧，比1科学，简单
              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2013-06-16 08:09
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                撕裂者不难，八分钟才要命
                IP属地:广东来自Android客户端12楼2013-06-16 09:54
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                  不能完成
                  IP属地:广东来自Android客户端13楼2013-06-17 00:06
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                    除了剪刀腿，其他轻松，完全跟得上
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2013-06-17 00:07
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                      ...表示不敢做腹肌撕裂者 怕动作不标准练伤身体，我都是在练卷腹
                      IP属地:广东15楼2013-06-17 01:31
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                        表示看过
                        来自手机贴吧16楼2013-06-17 07:53
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