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今天跑了自己的第一个5km
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亮了瞎了
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今晚跑了5km花了半个小时,感觉很累……汗如雨下。
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1楼
2013-06-15 22:20
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儒雅的王冬冬
1L喂熊
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和楼主同感,跑了7公里,热死了,重庆晚上都有30度
3楼
2013-06-15 22:46
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亮了瞎了
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昨晚跑也是30度,扛不住啊,汗流得太多了
IP属地:云南
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4楼
2013-06-17 12:47
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亮了瞎了
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昨晚跑步,热的一比
IP属地:云南
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5楼
2013-06-19 08:28
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非本吧人士
华丽飘过
6
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好样的,加油
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6楼
2013-06-19 08:31
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吴富冰123
亮了瞎了
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杭州这边也是,太热了,稍微跑了下就热的不行了,以前能跑7公里,昨天才跑了4公里
IP属地:浙江
7楼
2013-06-19 08:38
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98njjdmy
前来围观
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早晨6点跑4000米,一身透汗!
IP属地:河北
8楼
2013-06-19 08:38
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我本善良88
鸭梨山大
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前天第一次跑了5千米,昨天也跑了5千米,确实热,衣服都湿了
IP属地:浙江
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9楼
2013-06-19 08:49
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亮了瞎了
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我一般都是晚上跑,跑完洗个澡就睡
IP属地:云南
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10楼
2013-06-19 10:09
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亮了瞎了
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昨晚用很慢的速度跑了3km,没出多少汗,就是怕天气热。
IP属地:云南
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11楼
2013-06-21 08:35
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亮了瞎了
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昨晚只跑了4km回来就感觉髋关节和膝盖有点痛,是不是该停跑一段时间?
IP属地:云南
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12楼
2013-07-22 12:27
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为爱而生81
鸭梨山大
11
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如果膝盖疼就必须休息了,还有哦,跑步后要至少半小时才能洗澡的,汗要出透。为你加油!
IP属地:天津
13楼
2013-07-22 13:53
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广州一石二鸟
笑而不语
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14楼
2013-07-22 15:00
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鹏头虾
打酱油的
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楼主,好样的。
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15楼
2013-07-22 16:59
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pzh13661662888
1L喂熊
1
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不错,我昨天在世纪公园也跑5公里,舒服
16楼
2013-07-23 09:27
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