亲爱的吧友们，告诉我那种减肥方法又快又好？？

自己太胖咯，现在下定决心减肥，谁能告诉我有啥好的方法没有？

1、吃饭前先喝汤；2、饭后多喝茶。仅供参考。

我也想减。你自己百度都可以。或者去减肥吧

越减越肥

抽脂，切胃

五楼正解！！！

5楼都成功减肥了。

肥胖是会呼吸的痛

瘦身吧多的很

喝点中药，我最近喝了中药天天拉肚子昨天去称瘦了3斤

1、远离糖；
2、减少脂肪摄入；
3、多运动。

再有：
1、不要用瓜果蔬菜替代主食；
2、不要奢望短时间内的体重减轻，减得越快先不说身体能不能承受，再者反弹的也很快；
3、不要考虑通过药物减肥，左旋肉碱一类的东西毫无用处。

吃点巴豆、

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