三年前中考结束练过一个假期的跆拳道，后来上高中，住校，再也没练过。但我很喜欢，很想继续练。今年高考完，回到道馆，腿法大概还都记得，但是腿已经劈不开了。。。昨天强行压了半天（做了很充分的热身），今天腿后侧很疼，又坚持压了半天，现在走路都很疼，就是前踢用的那根筋，是不是拉伤了呢（我已经19了。。），我是应该继续压，给它压开，还是应该养两天给它养好呢。。。郁闷中。。。