上午，天热。
练习底线投篮1小时，
手感不错，中投命中率可以，
还进了1个空心3分。
心得：
1.自信。右胳膊即迫击炮，上膛、发射、进筐。
出手时，注意力要高度集中。
2.节奏。出手前，略顿，有利于出手稳定。
3.技术要点。
用肘关节瞄准，下肢发力为主，
手指后拨，出手要有一定高度。
出手后，要有跟随动作。

今天，马刺加时赛输球，都尽力了，只是哪个发挥好而已，君子雷做到了。

今上午连投篮1小时，不错。
两次罚球：1次10中9，一次10中8.
体会：
脚发力，肘瞄准，出手有角度。

热火总冠军，巴蒂尔三分发飙。
马刺已经尽力。
热火配得上总冠军，
马刺更值得尊重。