关于鼻梁变挺：
捏捏它。没事就捏。坚持就是胜利，不在力度。
如果，你觉得你的鼻梁那宽的话，就不要了，那样会有返效果

继续啊,

求长高

关于鼻梁挺的：
捏你做眼操第二节的部位。没事就捏。坚持就是胜利，不在力度。
如果你鼻梁宽，就不要去捏它，会有返效果

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关于长高
运动加营养
力度方面的：
跳跃性可做单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

有关吃零食的注意事项：
少吃含脂肪高的（吃多，肚子增肥）
少吃油炸的东西（吃多，看起来脸上感觉油油的）.
少吃辛辣的东西（对肠胃不好，而已脸上容易起痘痘）

还有人在吗？

楼楼快更新，这里涵宝，求艾特

关于消小腿：
两个膝盖用力并紧，轻微下压，来回做。
这是最简单方法

楼楼楼楼~我看好你哟~
这里汐汐~

衣着打扮
穿衣服要简单，轻便，适合自己
（如果身材不是很好）不要穿太暴露的衣服，简单的衣服会给人一种神秘感，那样也会显得自己有自知自明。（LL，夏天也只穿中裤）
还有记住黑丝袜只是百搭的打底裤，跟性感没关系

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