第一,心理参照系。人们常说“比上不足比下有余”,这其实反映的就是心理参照系不同而产生的心理感觉差异。
大到整个社会,小到社区、家庭,心理参照系处处存在,影响着人们的心理感受。就整个社会而言,开放型社会和相对封闭的社会形态,其心理参照系必然不同,例如在一个封闭社会中,由于缺乏与其他社会之间的比照,尽管这个社会的物质发展水平不高,但由于心理守常和习惯定势的作用,其成员便可能知足常乐,表现出不低的幸福感;而一个处在开放之初的社会,面对外来发达社会的各种冲击,开始了外在参照,因此,其成员的幸福感便可能呈现下降之势,因为此时他们原有的自尊受到了创伤。
这就很容易解释早些年,农村居民的幸福感指数要高于城镇居民,而如今的调查结果则刚好相反,城镇居民感觉更“幸福”。
就家庭生活而言,同样的生活品质,就因为在心里相比较的人群不同,所产生的幸福感也会有很大差异。因此,想要感到幸福,首先要给自己一个恰当的心理定位,盲目攀比不仅不会提高生活质量,反而会挫伤你的幸福感。