【今日夏至】年终最热的日子来啦！专家表示，夏至后不久，一年中最热的时候随机到来；高温时段尽可能减少外出，若外出，应采取防护措施。（不然的话，发展成包公咋办？）；勤用温水洗澡，注意及时补水，饮食应以清淡为主，并可多吃一些清热利湿的食物。《恪遵宪度抄本》中说：日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。就是说今天太阳直射地面的位置到达一年的最北端，白昼最长，日影最短。温馨提醒，夏至快乐！