古巴女排的打法主要是采4-2，有别於现在主流的5-1战术，他们最大的特点就是，让前排永远保持有三个进攻点，所以当古巴队的举球员要举球时，对手往往很难猜的到是哪点要进攻。此外，她们的两位举球员还会互相做二次攻击，也就是后排的举球员接一传时，直接接高给前排的举球员攻击了，另外，当前牌的举球员得举球时(4-2战术，举球员在前排时变攻击手，由后排举球员上前举球)，打副攻的攻击手会转跑背飞。古巴队靠著这套4-2战术让其他女排队伍被打的死死的，不过4-2战术有很大的缺点，就是一传要很好，黄金一代的古巴女排一传根防守能力也是有目共睹的，此外，4-2的跑位也极为复杂，所以我觉得黄金一代的球员真的很了不起，全方位的强!
2000年奥运时，古巴队采用不用自由球员的战术，让主力六名先发都待在场上，跑位后，两名主攻手会换到4、5号位，副攻则是换到3、6号位，两名举球员则换到1、2号位。古巴队能采用不用自由球员的最大原因就是因为她们每位队员的防守接球能力都是一流的，光看副攻手守后排中就知道了(通常副攻接球都不好，所以才会跟自由球员替换)，不过黄金女排到Ruiz之后，现今古巴女排已经没有一传的优势，所以传统的4-2打法正面临转型考验。

主要核心球员:
米雷娅.路易士(3号)
~世界第一扣手~
Mireya Luis Hernandez
D.O.B: 28.08.1967
Height:175
Spike(攻击高): 338cm Block(拦网高): 316cm
惊艳世人的338cm超手扣球，三米线? 她扣的好的话两米甚至一米都不是问题!
身高175cm，以主攻守的身份来说尚嫌不足，但Luis凭著优越的跳跃能力，称霸了当时的世界排坛，我曾经看过一些比赛的影片，对手身高达到190以上的拦网手去拦她的扣球都还拦不到，加上多变的扣球手腕，世界第一扣手的称号当之无愧!
Luis的打球作风极为强悍，扣球霸气十足而且十分凶狠，很多队伍都很怕她的扣球，她状况好时，根本谁也挡不住。(也有状况差的时候，就是把球打在自己的三米线内= =)。还有，她曾怀孕六个月后才发现自己有孕在身，期间参与训练都不曾间断，产后一个月及付出继续为排球打拼。

雷格拉.贝尔(8号)
~最强的左撇子攻击手~
Regla Bell Mckenzie
D.O.B: 06.07.1971
Height:180
Spike:326cm Block:315cm
Bell和Luis为对角的主攻手，虽然名气不如Luis，但在场上的稳定度和左手技巧性的攻击，同样让她立足於世界排坛。
古巴的九次冠军只有Bell有全程参与到，在98年的最后两颗ase球，成就了当年世锦赛的冠军。
Bell攻击时有一个很大的特点，就是会大声喊一声，助长自己的气是同时也对自己的队伍注入活力，不管场上情形有多麼混乱，她还是可以持续鼓励队友，让队伍安定下来。
如果说Luis如太阳般一样耀眼，那麼bell就如月亮般一样青辉，她永远不是最突出的，但却是最安稳的力量。
PS.Bell每次比赛的发型都很有爆点，从把头发绑成两只鸡腿插在她头上、染成金色的平头、长发辫头、到最后出场的卷发，只能说，古巴女排样貌输人，都从造型偷偷来的= =+

雷格拉.托雷斯(10号)
~20世纪最佳女运动员~
Regla Torres Herrera
D.O.B: 12.02.1975
Height:191
Spike:342cm Block:332cm
Torres被国际排联评为20纪最佳女子排球选手。当这项结果刚出来时，很多人都质疑为什麼不是Luis、阿塔莫洛娃、朗平……，原因很简单，以下是我找到的资料。
1992 巴赛隆纳奥运会金牌
1993 世界女排大奖赛总冠军(最佳发球)
1993 世界女排锦标赛冠军(最佳一传)
1994 世界女排大奖赛总决赛银牌
1994 世界女排锦标赛冠军(最有价值球员,最佳拦网)
1995 世界女排大奖赛总决赛铜牌
1995 世界杯女排赛金牌
1996 亚特兰大奥运会金牌
1996 世界女排大奖赛总决赛银牌
1997 世界女排大奖赛总决赛银牌(最佳拦网)
1997 世界女排锦标赛银牌
1998 BCV Volley Masters 金牌(最佳发球)
1998 世界女排锦标赛冠军(最有价值球员,最佳拦网)
2000 BCV Volley Masters 第六名
2000 世界女排大奖赛总决赛金牌
2000 悉尼奥运会金牌(最佳拦网)
不管是发球、一传、拦网，她都得过个人奖项(MVP也有两个)。此外，她的攻击，当高度完全跳跃起来的话，基本上是没人可以拦到的。
Torres在球队中的位置是副攻手，最擅长的球是二号跟背飞，基本上，二号攻击几乎没有什麼人在打，因为打这项战术的下场就是拦网会被抓的死死的，但Torres就是有本事打这项攻击，因为她跳起来的扣球高度现今都还没有人可以达到过(Luis离地最高，但Torres加上身高最高打点还比Luis高)，加上她的背飞，让她称霸网前。
此外，96年古巴女排跟巴西女排的吵架事件，她超凶悍的= =

马兰妮斯.科斯塔(2号)
~小胖女排员~
Marlenis Costa Blanco
D.O.B:30.07.1973
Height:176
Spike:334cm Block:312cm
1992 巴赛隆纳奥运会女排冠军
1993 女排大冠军杯赛冠军
1993 世界女排大奖赛冠军
1994 世界女排锦标赛冠军
1995 世界女排大奖赛季军
1995 世界杯女子排球赛冠军
--------(评为“最佳二传手”)
1996 亚特兰大奥运会女排冠军
1998 瑞士女排大奖赛冠军
1998 世界女排锦标赛冠军
2000 世界女排大奖赛冠军
2000 悉尼奥运会女排冠军
黄金一代古巴队待最久的二传手，其实Costa以前身材还算标准，只是生完小孩后体型就维持小胖，但却有没因此削弱她的实力。
古巴4-2的举球风格我是从她看起的，简单的前排三点配置，虽然简单，但她总能举到最佳的位置给攻击手攻击。而二号位的攻击她也是其中的佼佼者，只要球够高就直接扣下去了!(基本上，古巴女排黄金一代都具有这样的实力)。
Costa我对她的发球印象很深刻，她的球永远都发的很平(冲球)，朝著人发过去，一但对手没准备球很容易接喷。
Costa的攻击方式和一般的攻击有点不同，助跑跳是基本，但她还会原地跳起靠著身体往后弓直接扣球(帮助自己不会冲网)，这招她的后辈Aguero发挥的更淋淋尽致。

鲁伊兹(1号)~新一代古巴女排精神领袖~
Yumilka Ruiz LuacesHeight: 179cm
Spike: 329cm Block: 312cm
Ruiz，她是我最喜欢的排球选手之一(另一个是Sokolova)，在Luis淡出之际接替了她的位置，攻击继承了Luis的凶悍和三米扣球，防守也是一等一的好，在2000年换血后的新女排，Ruiz在后排时更得和自由球员兼负接一传的任务，此外，她防守小球的能力也颇为出色，发球的飘球也常常让对手失误，在二传来不及上位时又得帮忙举球，真的是接近全方位的一位球员!
Ruiz在2000年与俄罗斯的五局大战中，表现的极为出色，很多球只要举给她，几乎笃定得分! 当三名身高都超过190cm的拦网手都过去拦她时(其中还包括当时身高201cm的加莫娃)，她扣下了一颗三米线的杀球，那球连球评都极为赞叹!
Ruiz的扣球特点就是出手很快，通常攻击手要出手扣球时都会停顿一下抓球点再打下去，这样很容易让对方的拦网手抓到时间拦到球或者碰触到球，但Ruiz的快速出手，让对发还来不及作好拦网手势前就得分了。
身为黄金一代后起之秀，Luiz传承了黄金一代的实力，带领新一代的女排继续奋斗到08年的奥运，新的古巴女排实力和黄金一代比起，真的差了很多，接球实力几乎排名倒数，这让4-2打法很难搭配的好。有人说Ruiz的攻击能力已经不如另一名大炮手卡里罗，但我想替Ruiz平反，对方发球时她得退到几乎后排去帮忙接一传，有时候接完球就直接打攻击了，准备不足，而卡里罗在前排时，后排有Ruiz和自由球员接球(卡里罗只会喷球= =)，举球员有好的一传举好球，所以她当然能打的比较好，还有一点，现在的Ruiz年纪大了，当然会被新秀比下，但她巅峰时期真超威的。
排球是她生命的全部，这是她退休前讲过的话!

很喜欢古巴女排！

有木有暴力费的介绍？

很怀念之前的古巴女排

古巴是我最喜欢的球队之一，心脏他们早日重回巅峰

我超喜欢古巴女排的

想着鲁伊兹也很可怜 当年阿奎罗抛下一切就走 把整个国家都给放弃了 整个队伍就剩下一个鲁伊兹了 费尔南德兹又不知咋滴 又坐上替补席了 真的 没人能分担她 阿奎罗啊阿奎罗 要是你不走 也许托雷斯也不会就那么早退役 鲁伊兹加上你 在加上托雷斯 在加一个费尔南德兹 古巴还是那么无解的 大爱鲁伊兹

看174路易斯打194索科超手，超爽！