131天，今天看了蔡礼旭老师的幸福人生讲座，收益不少。每天要坚持看三小节，虽然已经快看完了。
中国人最强调忍字功夫，忍字练到位了，功夫就到家了，戒色也是一种忍的练习~！坚持~！！
平时要多吃素，吃肉的时候多想想餐桌上那些生灵吧，同为生物，何苦要牺牲它，称为自己口腹之物呢？
坚持，戒色~！加油！

133，这几天都在忙，没时间上来。好多东西做。
废话少说，坚持戒色~！每天学国学~！

135天，好忙。这几天，跑腿~昨晚同学生日，喝多了，喝醉之后，自己好女色的欲望又表现出来了~！怎么能这样子呢~！！！怎么总是看不开这个。人老了之后，其实大家都差不多的了，何必要执著于此呢？而且晚上又遗精了，又做春梦。真邪恶~！！
自己真不是个好人。好多很坏的想法。多看看好的书，剔除一下~！
坚持戒色！I

136，今天好倒霉，又被骂，又破财。还好吧，往好处想想~！
坚持戒色，加油！

138，这几天好忙。
吃亏时，凡是多往好处想。想占别人便宜时，要想到总会有还的一天的。
加油，坚持戒色~！

139，今天下午没去学习，在宿舍打游戏，晚上答应了师弟六点来办公室，因为贪玩又没有做到~！！好好反省自己~！！！
坚持戒色~！！！

140，不能懒，不然这么多想做的事，怎么做得完？做得一件是一件~！！
加油，坚持戒色~！

141，今天六点起床了，昨晚12点多睡，好困，中午也没休息。受不了了~！坚持,总会过去的~！！
坚持戒色~！坚持早起~~！

143天，最近好累，好多事做。要淡定，坚持每天看书，坚持戒色。
事多则乱，乱则生错，要想不出差错，一定要从容淡定~！大学问寓于日常生活之中，细心求学问~！
坚持戒色，加油~！

145天，早起，六点起来，早睡~每天晚上踩单车，运动~！多吃素，吃清淡~！
坚持戒色~~！加油！

146天，控制好自己的脾气，控制自己的食欲和其他欲望。知易行难，用理智控制自己~！！！
加油，坚持戒色！

147天，最近花钱多了，11月爸妈生日，请吃饭，这个月一定要省一点。不然就要透支了~！
今晚想了一下，自己要考车牌，每个月省点钱，吃少点，吃便宜了，对身体又好，又健康，又可以做自己想做的事，充实自己。
要让自己多点事忙起来，才能锻炼自己的能力，坚持早起，无论几点休息都好，六点必须起床，要向徐老师学习。佩服他几十年早起的习惯和背单词的习惯，我不如他，更要向他学习，逐渐向他靠近。见贤思齐，见不善思己过。行事不顺，反求诸己。不要怪别人，要怪就怪自己，要知道，自己的际遇是自己造成的！
坚持戒色，加油~！

148天，谦虚，低调。
戒色，坚持！

149天。坚持早起，加油~！
立心，立志一定要正确！
坚持戒色，加油！

150天，今天调了六点闹钟，还是起不来。估计心里有点闷，有点事想不开，昨晚没睡好。没关系，好好调整一下自己心态。阳光一点~！！
现在发现一天下来做的东西真的做不了多少，但是总保持着每天进步就行~！不要急躁。
改变自己话多的习惯。少说话，多做事。分清对象，初衷要正确，实施过程要合理，得到的结果，要心里能接受~！
坚持戒色~！今天晚上没空，早点来签到。
从幸福人生讲座这本书中，又领悟到了，事在人为~！要实践，要应用出来。
昨晚同朋友接触后，知道了，有需要自然会找你。人多多少少都是受利驱动的动物，好好把握。平时不必纠结，自己多找些开心事，想开点，呵呵~！