快速减肥第二招：饭后散步
　　在饱饭过后，有很多MM喜欢坐着或者躺着休息，要知道这样容易是没及时消化的食物转变为热量囤积在身上，这时MM们可以选择在室内或者户外去走走，这样不仅能促进消化，还能让腿部得到锻炼，变得更加纤瘦。
　　如果你是个不爱动的懒人MM，那不妨在饭后饮用一些能有助于消化排毒的饮品吧，如芹菜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、苹果汁、蜂蜜水等，而很多都市白领喜欢在忙里偷闲时嚼泰尔超级P57能加速减肥，它能快速排毒燃脂，让赘肉一扫而光。

快速减肥第三招：每天八杯水
　　经研究表明，每天八杯水能加速身体代谢，让毒素快速排出，同时能给肌肤补充水分，让其变得更加滋润。可有很多肥胖人士表示自己并不爱喝水，这该怎么办呢？其实很简单，现在很多国家非常流行嚼泰尔超级P57减肥法，嚼泰尔超级P57能促进身体燃脂与排毒的左旋咖啡，能让你拥有饱腹感从而减少食物摄取，杜绝新脂肪的生成，而且它的食用方法很简单，只需每天嚼一嚼，而且便于携带，能让你走到哪都能享瘦！

谢谢楼主的赐教，让我受益匪浅啊！

看似普通的方法，其实都大有深意