要想站的稳就得对自己狠【二十一天减肥法吧】

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现在体重一百一加，
首次目标一百
第一阶段纯绝
第二阶段水果苹果和黄瓜或者西红柿
第三阶段恢复，方法：少食多餐

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-06-26 15:55回复

第一阶段现在到29
晚上去跑步二千米，五圈。
自己的嘴要是都管不住我还能干什么……
每天都会写日记给自己看。

来自手机贴吧2楼2013-06-26 15:58

收起回复

在爬楼梯，坚持到八点

来自手机贴吧3楼2013-06-26 19:06

一会去跑步。
现实就是这样你不努力就会被它踩死无须什么理由。
不能安逸
对自己狠一点百利无一害

来自手机贴吧4楼2013-06-26 19:59

晚上到现在吃了几个小西红柿和一个苹果看了一会《浮沉》觉得挺受用的。

来自手机贴吧5楼2013-06-27 11:35

啊啊啊啊，好迷茫好迷茫……寝室带的头痛，想去干点什么，明后天寝室呆着什么也不打算吃了，

来自手机贴吧6楼2013-06-28 17:23

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