减肥计划
早上;一碗五谷杂粮粥+一个鸡蛋+一碗阿胶
中午;一根黄瓜+1个鸡蛋
晚上;一跟黄瓜+1个鸡蛋+一碗阿胶
时间;6月27日-7月11日 共计15天
目前体重;66.2kg 132.4斤
身高;168CM
第一阶段;目前体重;132.4斤 ————目标体重;110斤
亲爱的姐妹们,我从6月27日就准备开始减肥了。减肥是需要毅力的,我会每天早上更新我的体重。如果想一起减肥的!就加入我们吧!
早上;一碗五谷杂粮粥+一个鸡蛋+一碗阿胶
中午;一根黄瓜+1个鸡蛋
晚上;一跟黄瓜+1个鸡蛋+一碗阿胶
时间;6月27日-7月11日 共计15天
目前体重;66.2kg 132.4斤
身高;168CM
第一阶段;目前体重;132.4斤 ————目标体重;110斤
亲爱的姐妹们,我从6月27日就准备开始减肥了。减肥是需要毅力的,我会每天早上更新我的体重。如果想一起减肥的!就加入我们吧!