电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下：
>>>>在桌面点右键,依次选属性（properties）—外观（appearance）
>>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others）
>>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240）
>>>>单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），按确定（OK）…… 一直确定（OK）下去。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：
打开IE，点击工具（TOOLS）—Internet选项（INTERNET OPTIONS）—辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。
OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。

其他视力保护色【根据自己喜好选择】
　　银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255)
　　杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)
　　秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)
　　胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)
　　青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)
　　海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)
　　葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)
　　极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)

Wind7系统
开始”——“控制面板”——“外观和个性化”——“更改主题”——“窗口颜色”（在打开的窗口正下方）——“高级外观设置”（窗口正下方最后一行小字）——在“项目”下拉表中选择“窗口”，在右边第一行“颜色”下拉表中选择“其他”（第二行颜色是设置网页字体的），然后就可以在打开的颜色框右边里选择你喜欢的绿色，也可以自己设置参数，网上搜到的那三个参数值“色调”、“饱和度”、“亮度”依次是"85””90“”205“，在系统里显示的是灰色，自己设置的是”63“”200“”150“，是淡绿色，你可以慢慢调——单击“添加到自定义颜色”——
“确定”——“应用”——“确定”。
最后，在360浏览器的“工具”里选择“Internet选项”——“辅助功能”——选择”忽略网页上指定的颜色”——“确定”。-
摘自百度知道=-=

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