跑完喝瓶可乐【跑步吧】

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跑完喝瓶可乐求指导

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来自Android客户端1楼2013-06-28 17:48回复

来自Android客户端2楼2013-06-28 17:49

脉动

IP属地:江苏

来自WindowsPhone客户端3楼2013-06-28 18:06

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最好不喝这饮料（不必多说），最好的水分补充就是普通的水。习惯喝普通水或喝茶都可以。

4楼2013-06-28 18:16

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夏天跑完步喝热水，不要喝冷饮镇压。胃受不了。

5楼2013-06-28 18:44

可乐你就不要想了，因为可乐还有大量的糖分并且会导致钙的流失。跑完可以吃一点水果，我比较喜欢吃香蕉，因为香蕉可以补充钾离子，可以帮助恢复精力。

IP属地:广东

6楼2013-06-28 19:13

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