爱美的妹子现在都吃饭去了？
我说的绝对对你们有帮助啊

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后来就用了曼秀雷敦那款泡沫的洗面奶，洗完了脸真心干净啊。特别舒服。
这种泡沫洗面奶不适合干性 或者敏感皮的妹子们用。是油性和混合专属呀

可能是因为青春期内分泌失调才长痘痘的，上了高中就没长过了。
许多妹子还在为痘痘苦恼，
我可以提几点建议
1 做好清洁 一定要洗的很干净，而且最好是用清洁力强的洗面奶洗过一次再用保湿温和的洗面奶洗一次。
2 如果你是油性或混合性，那么一定要记得补水，洗完脸拍点普通的爽肤水，轻拍即可。
3 一定要做好防晒啊妹子， 痘痘被阳光一晒更要命啊。会刺激皮肤的。
4 少吃油腻和辣的东西，调节内分泌。内分泌均衡了皮肤适当的也会好一些
5 如果可以 尽量在10点前睡觉。实在不行 十一点也可以！ 十一点以后身体就要排毒啦 毒拍不出去自然会在脸上体现出来

补充，油性皮肤就是外油内干，补水补好了就好。
之前卤煮是油皮，现在变成混合了，变好了 只有T区油了
只要功夫深，妹子们都能变成最好的中性皮肤

卤煮去年6月高考完，7月份就去打工了
去的娇兰佳人，跟屈臣氏差不多的那种店，但是比屈臣氏差远了。
现在我要提醒妹子尽量不要去娇兰佳人买东西。毕竟没有屈臣氏东西真的多
我上次想买个宝蓓粉嫩光彩蜜乳 娇兰佳人才买五十多，我不敢买上网一查，网上说娇兰佳人根本没有美宝莲的贩卖许可，不知道东西是从哪里来的。
在哪里我就开始对护肤很感兴趣了。
开始注意自己的皮肤。在哪里别的导购的推荐下，买了一套婷美超美肌美白的。。
这里我要说娇兰佳人东西真的挺坑爹的 超美肌一款水卖给外面的顾客要一百多一瓶，乳液也是。精华要二百吧。但是内购的话水 乳液 精华一套才250 。
效果一般吧，至少我觉得没用白多少，而且我觉得偏香，而且不适合油皮的MM用，抹上去很亮一层，吸收不怎么好，黏黏糊糊的。

这货，只是没那么小瓶的霜和洗面奶。 多个精华

妹子们不要相信那些美白的 祛斑的洗面奶！！！都是假的
光靠洗脸就能洗白？别做梦了
美白精华全在水和乳液和精华中，所以洗面奶没必要买一套的。找个温和好用的就行，
推荐给敏感皮妹子 丝塔芙洗面奶，超级温和哦~油皮可能让你感觉不太干净
早起 ：洁面 两到三分钟，不要图快抹两下完事 、水、乳液、防晒、隔离
还在上高中初中的妹子不建议抹bb霜 粉底什么的，先把皮肤养好，难道你不想一辈子做个素颜也很漂亮的女孩吗？这么小就化妆二十多岁皮肤会超级差。长痘痘就更别抹了 会堵塞毛孔哦

想美白的妹子快去买一瓶质量好的防晒霜吧，大夏天的，
紫外线是无处不在的！不仅是室外，室内，车里，晚上，都会有！伤害我们的皮肤
最好是两瓶，一瓶好一点的抹脸，记得就算防晒倍数再高的防晒霜四个小时后也会全部被皮肤吸收掉，所以为了不变黑，两三个小时补一次吧
身上可以用喷雾 ，毕竟比较清爽一些。大夏天本来就热谁也不希望身上黏黏糊糊的
记得 如果是化学防晒霜 抹上半个小时候才能起作用 才能出门，如果抹上马上出门 肯定还是会黑的！
如果是物理防晒就不用担心啦，个人比较喜欢这个，抹上马上可以出门，因为物理防晒里具有的小分子可以反射紫外线 起到防晒的效果

如果在外面玩了一天，就算抹了防晒霜 回家也要快做晒后修复。
因为防晒霜最多只是阻挡96%的阳光，更何况我们的防晒霜根本达不到96%
建议妹子们购买防晒霜买pa+++的。spf 够用就好，太高没什么用的，其实。二十多久 差不多了。五十太多根本不能阻挡一天的紫外线

晒后修复：
1.冰膜。就是凉凉的那种面膜。 可以是涂抹式的 美即唧唧面膜 极地冰川补水 很好用，晒了一天一用 非常舒呼~~~~~~~~
2.普通补水面膜，放在冰箱，然后等一个小时拿出来敷上就可以啦。
3.晒后修复的啫喱，洗完脸，抹上水，抹上这个啫喱，按摩吸收后，在涂乳液。

因为晒后皮肤水分不足所以要补水保湿。

夏日护肤：
1 不要吃感光蔬菜， 芹菜，香菜，白萝卜都属于感光蔬菜，应该多吃一些抑制黑色素沉淀的食物。让皮肤变得白皙。例如 猕猴桃 草莓 西红柿 橘子 卷心菜
2 不易使用果酸护肤品，因为使用果酸护肤品后，皮肤会脱落一小块，使新生皮肤暴露在阳光下，新生皮肤是经不起暴晒的，很容易被灼伤。
3. 不易频繁去角质， 去角质这个问题嘛，敏感皮妹子还是算了吧 一个月一次，干性 中性两个星期一次，油皮混合 一个星期一次，定期去角质可以使皮肤规律周期性，而且除去老化角质对皮肤吸收护肤品很好哟