张老师，您好，最近我爷心情总是不好，总惦记我，因为我都高三了么，学习压力也挺大的，而且他还经常感情化，我平时时间也不多，也就每个月假去一回，不过看着老人总那么忧虑也挺不是滋味的，有什么好办法么？