选择晚上实施,在学校就选12点左右。周围人都睡下后。
你平躺就可以,全身要放松,然后闭上眼,把你的注意力集中到双眼,眉心也可以,记住是注意力,当然如果你会运气最好,运到眼部首先是酸胀,然后慢慢会发热,就像你不停地专心看手心手心会发热(并非是心理因素),然后以自己双眼为“眼”,试着将你所聚集的朝体外散,再配合以想像,先借助双眼把你屋子的轮廓“画”出来,慢慢去描,就像画画一样,先大概,再细节。这时某些人能闭上眼模模糊糊的看到室内的情况(能做到这点说明你很有天份),然后就心中念叨,召唤离你近得“朋友”,当你能听到某些没听过的声音(很诡异)时就是他们来了,接着你或许会意识有些模糊,慢慢就“睡”着了,接着会发生啥就看你自己了。(一般都很恐惧,人感到困到睡着时这段时间是自己最薄弱的时刻)。