人有先天之本和后天之本，先天之本是父母给予我们的，相当于一个种子，所有的生命都在这个肾精里面，那这些肾精后天不可以补充了。所以这个养生是节约，省着用就时间长，你浪费用早早就走人。后天之本是脾胃，我们从一个受精卵开始，从父母的一点精血开始，叫做一点阳气，在母亲的腹中，阳吸阴血，一点一点的来吸母亲的阴血。母亲的血是由肾精和后天的水土经变化出来的，母亲就把血全部供养给胎儿，就长出来五脏六腑、四肢、脑髓，直到我们出生六七斤重的婴儿。等我们出生之后，就喝妈妈的乳汁，也是白血，也是血变成的，所以女子在哺乳的时候，没有月经，因为血提到上面，所以就没有月经。这个肾精就促进了我们身体的生长发育，我们的个头，我们的骨髓、脑髓，生长起来，五脏六腑精华有多余的给肾珍藏着，肾脏就是一个仓库，等你以后用的时候在提取。肾精还可以辅生理，男子十六遗精，女子在十四的时候来月经。这时候肾经正是五脏六腑发育不良的时候，这时候肾精在补充，不能够心动欲望伤精。如果伤精的话，就等于是从你的脑髓和骨骼里面来漏泄精，你的五脏六腑会长好吗？看着也是个肺，看着也是个心，看着什么也不缺，但是功能下降了，记忆力完全下降，无精打采，骨骼不长。
