【巡演楚征】小弟,不能感冒,晚上睡觉要盖好被子

北方晚上睡觉,太热时,也最好不要开空调睡觉,实在要开的话,温度不能太低,26或者27度就好..空调的出风口不能对着自己啊...

要盖好被子,不要着凉..

嗓子有问题,每次感冒,病毒都会侵扰弱的嗓子..
 
是个做老师的,快半个学期,每次感冒,都会完全失声..搞得做个教师还要保护嗓子.彻底治好后,就再也没犯了.

小弟要学会调整自己,做到劳逸结合...

估计以后的工作强度也比较大.不象普通人那样闲逸..