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万能的吧友们。

能不能，把你们的瘦身大法告诉我，我要瘦


对于有些许的便秘的姐妹们，我的建议是早晨空腹一杯淡盐水加一个梨子或者一杯冷的柠檬蜂蜜水（对于肠胃不好的姐妹们还是不要采用，身体是革命的本钱）。


2025-05-10 09:29:19
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对于戒不掉零食的姐妹们，我的建议是选择在早晨六点到九点之间吃；但是不要过量，过过嘴瘾即可。其余时间尽可能不要再去触碰零食！


对于不想运动的姐妹们，我的建议是尽量少吃加上仰卧起坐和竖腿的运动的即可；这样的姐妹们晚上就尽量不要吃饭咯！


性生活无节制


6楼正解
那啥为减肥


可以试试管住自己的胃


我干吃不胖，你把肉给我吧


2025-05-10 09:23:19
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跟哥出切溜溜，指定能瘦


不吃猪肉改吃牛肉


想挨饿还是想运动？


要想瘦，吃巴豆


胖的好像球了，我也求减肥，


晚上不吃饭 去儿童公园跑三圈 压压腿 坚持


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