2、传教式(Missionary)
益处：锻炼胸肌
辅导：其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，
它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

3、后进式(Doggystyle)
益处：臀部肌肉
辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。

5、站立式(Standing)
益处：腿部肌肉、二头肌、三头肌
辅导：这的确对身体素质要求高了点，但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部，让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分
担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。
6、侧进式(Spooning)
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定射米青强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，
通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，
你的 PC肌越结实，快感就越强烈。

羞涩了，溺…
想知道其它的可以@我

拜~

大其　　楼主的帖子令到我
家实　　非常
请我　　感动
不是　　为什么我非要这样
要讹　　　　　　　　回复
羡经　　　　　　　　楼主
慕验　　　　　　　　因为
我的　　这是真正的十五字

吴依倪？？？

看到这我果断回复了…

大家好，我是新人，如果。。。 算了，直接说正题，你们他妈来强奸我啊！！ 来啊！！

@亦兮亦惜X 郭胸你怎么看
　　　米2s　 ⠿　卓然天成，为发烧而生。
　　　--来自助手版贴吧客户端

你tm又来水了

42.男人刚射完10秒内G头被含住能让男人爽到抓狂
（肯定有想试的- -）

十五字十五字十五字十五字十五字