关于小腿肌肉的问题...【减肥吧】

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这几天早上晨练
每天大概4千米
然后发现小腿上开始有一块快的肌肉了...
平时休息的时候有拍打小腿
可是怎么都消不掉...
有木有亲有办法的
T^T小腿长肌肉伤不起啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-07-04 08:14回复

难得发一次贴不要沉啊T^T

来自Android客户端2楼2013-07-04 08:18

不晨练就不会有肌肉。

来自iPhone客户端3楼2013-07-04 08:19

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晚上冲完凉的时候，把润肤霜涂在小腿上，然后按摩，使劲捏捏肌肉块，要用力哦，感觉到疼最好，润肤霜多涂点，每天十分钟，坚持下去，一个礼拜就能看到效果

来自Android客户端4楼2013-07-04 08:21

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按摩刮痧什么的应该都有用吧还有就是练完之后做几组拉伸训练应该好一点

来自Android客户端5楼2013-07-04 08:22

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不晨练就不会有肌肉。

来自iPhone客户端7楼2013-07-04 11:39

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