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【减肥日志】——初定！

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2013年7月4日17：28！初步拟定！
IP属地:广东来自Android客户端1楼2013-07-04 17:28回复
    1、早上5点30起来晨跑30分钟！
    2、早餐不能吃太多，但是要吃，要按时吃
    3、午餐一碗饭，不能贪嘴，多吃蔬菜少吃肉！
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2013-07-04 18:08
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      4、晚餐，在趴地板前2小时不能吃零食
      5、晚上没特别事情11点半要睡觉
      6、中午午休时间不能过长
      7、没事多出去打打球
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2013-07-04 18:16
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        第一天、五点一十五分、绕自家门前湖跑了半圈走了半圈
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2013-07-05 09:52
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          早餐吃了一个鸡蛋两个粽子
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2013-07-05 09:53
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            第二天、早上虽然听到闹钟响了，但是不想起来，大概是因为昨天的事情吧，心情不好，还没吃早饭，昨天晚上也猛吃了……
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2013-07-06 08:04
            回复
              T^T减肥个纠结啊！！！
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2013-07-06 17:20
              回复
                …额，我也在减肥，总之就是坚持！坚持一个月总会有成效。啊啊茵子每天早上跑步，衣服都会全部湿透。我相信会瘦的！
                来自Android客户端8楼2013-08-05 10:54
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