【闲言碎语】07.07 ★我来晒晒我的作息时间表。嘿嘿。【百度成就吧】_百度贴吧

04月06日漏签0天

百度成就吧关注：190,017贴子：847,267

40回复贴，共1页

<返回百度成就吧

【闲言碎语】07.07 ★我来晒晒我的作息时间表。嘿嘿。

只看楼主收藏回复

不好勿喷。父亲生病了。暑假在家照看。所以出去的时间很少。
再穷不过要饭、不死终会出头！没有一个强健的身体、怎么能支撑起一个龌龊的灵魂！没有什么比拥有一个强健的身体更加的重要！

送TA礼物

1楼2013-07-07 09:54回复

每天基本：俯卧撑100，仰卧起坐100.
早：7点起床，洗漱吃饭管理贴吧。
8点开始，左右单手杠铃50
2分钟后腹肌撕裂者4组动作每组5个.3套。间隔30秒。
9点，左右手杠铃20个，拉韧带。
10点，左右单手杠铃50
2分钟后腹肌撕裂者4组动作每组5个.3套。间隔30秒。
11点，英雄联盟拿首胜下：吃过饭左右单手杠铃50左右手杠铃20个
3.30：左右单手杠铃50
2分钟后腹肌撕裂者4组动作每组5个.3套。间隔30秒。
6点：轮滑，平地花式。
8点：洗澡洗漱签到.
9点：睡觉
你不竭斯底里精疲力尽怎么才能破茧成蝶磐涅重生。

2楼2013-07-07 09:56

收起回复

一看就知道你是带有自虐倾向的人
　　　------专业助攻三十年，欢迎常驻百度成就吧～

IP属地:湖北

本楼含有高级字体3楼2013-07-07 13:00

收起回复

@要深入才有重点
@chenql258
@楿濡楿莣_
@张召忆
@权威破医生
@苁明骧沨
@763327828
@残风习习
@meteor1617
@墨玉紫檀
　　　------专业助攻三十年，欢迎常驻百度成就吧～

IP属地:湖北

本楼含有高级字体4楼2013-07-07 13:01

收起回复

他何止是自虐，简直就是自虐
更羡慕你都不用上班

本楼含有高级字体5楼2013-07-07 13:25

收起回复

这小身板练得相当硬朗，找媳妇有难度啊~

IP属地:河南

6楼2013-07-07 14:11

收起回复

IP属地:河北

7楼2013-07-07 16:03

8楼2013-07-07 18:23

你真能做到，这么折腾自己也好，希望你还能坚持

9楼2013-07-07 18:25

收起回复

不是自虐，我教你一招，你不是想精疲力尽么？每天XXOO8小时，哥们，你不精疲力尽你来找我。。。

IP属地:辽宁

11楼2013-07-07 20:49

收起回复

ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ楼上的+1~

12楼2013-07-08 08:25

13楼2013-07-08 09:24

IP属地:四川

14楼2013-07-13 18:25

肌肉好假

IP属地:四川

15楼2013-07-13 18:25

收起回复

我想问这个是楼主的偶像么？（肌肉偶像）

@哥是丶iphone5

16楼2013-07-13 18:33

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

40回复贴，共1页

<返回百度成就吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴