美白，是个人都会想白，怎样让自己白的健康呢？
我个人比较推崇食疗的方法，由内而外的白才是真正的白，市场上的一些美白产品不管是口服的还是外用的只是在使用这个产品时才有效果的；所以我建议想要美白的美眉们要慎用美白的产品。
食疗的方法美白既不会对身体有害，又可以由内而外的白，即使没有效果也没有什么影响的，可以放心的食用。
豆浆，不加糖，早上喝上一杯效果还是很好的。
红枣，用红枣煮粥，每天吃一次，平时吃多少的量就多少，红枣补血润颜，皮肤会变的滑滑的。
这两样东西经过一段时间的服用就可以有一个意想不到的惊喜。
