今天运动得多。

今天一早陪老姐到德阳检查眼睛，忘记称体重了，不过估计在65左右。
早餐是笋子米粉一两，午餐在弟弟家吃的凉拌兔丁，炒木耳。
这会回家一个牛奶，马上运动。

明天朋友约农家乐玩，少吃吧。

今天一个朋友生日，中午在农家乐吃，晚上她们吃火锅，我逃跑了。
晚上陪老姐逛家居店，一天走的有5公里，不达标。
明天门市忙，希望能走个10公里。

今天早上65.1。

运动完体重65.3，明天一定可以下5了。
经过一个多月的运动，自我感觉腰围明显小了许多，其他地方倒是没有多少感觉，但是也很高兴了。
如果每天都坚持运动，应该不止这样，我这个月随时都在耽搁。
最近好像没有多少应酬，继续努力！

早上64.9，正式告别130,向120进军！

运动完体重：65.1，呵呵，明天会降吧。
明天陪老姐去德阳做眼睛手术，可能会运动不成，但是不管怎样，都不要吃晚餐哈。
坚持！

刚刚运动完体重66.5，怎么搞的啊，明天一定又要上65了，郁闷。
今天早餐吃的米粉，中午在德阳弟弟家吃了火锅鱼，晕，没有吃多少啊。。。
运动也没有往天多，可能是开车太久，自己很累吧。
管他的，今天先休息，明天再说。