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回复：减肥，健身，养生

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中午一碗小白菜汤，5片粉蒸肉，4小块土豆。
来自iPad83楼2013-10-06 15:23
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    总结，今天全天两杯半代餐粉，一个鸭翅膀，一个蛋卷，一个香蕉，两牙柚子，一个鸡蛋，外加午餐。其实写出来也不少啊。
    明天继续。坚持到底，就是胜利！
    来自iPad84楼2013-10-06 23:22
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      我知道，第一天代餐去掉的是前几天食物的重量，所以掉得多。不可以松懈，不可以骄傲，不可以放纵！
      来自iPad86楼2013-10-07 08:31
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        今天早餐一杯代餐粉，一个小香蕉，一个蛋卷，一个鸡蛋。哦，还有一杯蜂蜜水。
        来自iPad87楼2013-10-07 11:55
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          晚上两杯代餐粉，下午一个香蕉。
          来自iPad89楼2013-10-07 21:32
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            没有拍照，裸重64.9，直接涨了0.4上去，哎，吃一顿，白减一天。
            来自iPad91楼2013-10-09 10:42
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              来自iPad92楼2013-10-10 09:07
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                明天去成都，送儿子去学校的同时，去换点货。
                来自iPad93楼2013-10-10 20:56
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                  来自iPad95楼2013-10-12 09:17
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                    今天中午有个朋友的老公生日宴，我一定要控制好，我这个人，吃一顿，白减一天，所以要吸取教训。
                    来自iPad96楼2013-10-12 09:20
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                      明天要去西安，没法天天报体重了，但愿回来没有涨太多。
                      来自iPad98楼2013-10-13 23:09
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                        我要回家了，明天开始　直面恐怖的体重'！
                        来自iPhone客户端99楼2013-10-20 15:49
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                          66.4，涨了整整两公斤，不可理喻。
                          来自iPad100楼2013-10-21 17:47
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                            今天65.6，两天下来0.8。
                            来自iPad102楼2013-10-23 08:44
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                              65.1，比昨天降0.5，还好。
                              来自iPad103楼2013-10-24 10:02
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