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【丰胸办法】丰胸最有效的方法窈窕曲线简单塑造

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每个人都应该有自己的丰胸小秘诀,因为美胸不是一朝一日的事,闲时做一下丰胸运动,为自己塑造玲珑曲线,因为这绝对不是一件孤芳自赏的事,下面就和你分享丰胸的最快最有效方法,让你简简单单就能提升胸部曲线,窈窕动人!
工具/原料
弹力带一条。假若家里没有弹力带可更换为有弹力或有韧性的带子或绳子。


1楼2013-07-10 16:08回复

    做好步骤二后,双手伸直高举在头顶,并用力向左右两侧张开,使得弹力带不至于下滑,依旧卡在手踝关节处。


    5楼2013-07-10 16:09
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      然后,单手穿过一边的弹力带(本文示范为首先穿过右手,弹力带卡在右腋窝),让弹力带的一端卡在腋窝下,另一手可相对降下好让弹力带能顺利穿过肩膀。


      6楼2013-07-10 16:09
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        按照步骤4,同理将弹力带穿过左手,使得弹力带的两端刚好卡在两边腋下。


        7楼2013-07-10 16:10
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          注意,这个时候背部的弹力带应该呈现交叉状,否则不能有效地利用弹力带。同时,应该留意弹力带是否松动可滑动,若是如此,应解出再调整弹力带的打结位置,使弹力带刚好卡在腋下不松动为佳。


          8楼2013-07-10 16:10
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