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回复:明天开始减肥,瘦10斤。绝不弃贴!!!

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他们说喝汤是增肥的。。。。


来自Android客户端184楼2013-07-24 19:38
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    亲们早上好~~~ 今天要比昨天瘦哦~


    来自Android客户端188楼2013-07-25 08:38
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      2025-05-12 08:15:30
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      今天放假 八点半才起床。偷个小懒。


      189楼2013-07-25 09:36
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        早晨先喝一杯水,然后做了20分钟拉伸运动。


        190楼2013-07-25 09:36
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          早餐吃了一个苹果,四个小圣女果。


          191楼2013-07-25 09:36
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            有点小饿 妈妈在做饭 我等下还是会控制自己的


            192楼2013-07-25 10:58
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              大家中午好 吃午餐了木有?


              193楼2013-07-25 12:07
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                我喝了一小碗黄瓜粥 其实就是把妈妈炒好的黄瓜拌着白米粥一起喝 然后饭后喝了一杯酸奶。促进肠胃蠕动。


                194楼2013-07-25 12:08
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                  2025-05-12 08:09:30
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                  昨天我的一个朋友帮我拟定了一套减肥计划 他可是健身达人哦~~~~ 他说午餐和晚餐后要喝一杯浓浓的酸奶,促进肠道的蠕动。 晚餐最好不要喝汤。嘻嘻 希望这次会有效果


                  195楼2013-07-25 12:11
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                    当然我会把他的计划和自己以前的计划结合起来 相信瘦的更快


                    196楼2013-07-25 12:11
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                      楼楼好几天没有便便了 肚子好难受 想喝点蜂蜜水了


                      197楼2013-07-25 12:12
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                        大家一定要记得饮食运动相结合哦~~~~ 不能大吃大喝呢 加油


                        198楼2013-07-25 12:14
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                          在等十多分钟就去跳郑多燕。这个是最辛苦的了。每次跳到虚脱腿软。不过没关系 超爱跳完以后大汗淋漓的快感 洗个澡再睡个午觉 睡得可甜了~~~


                          199楼2013-07-25 12:15
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                            我刚跳完郑多燕 现在码字手都在微微的颤抖 真辛苦


                            202楼2013-07-25 13:32
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                              2025-05-12 08:03:30
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                              刚在淘宝上买了个电子称 希望称的时候给我一个惊喜 我相信我瘦了 嘻嘻


                              203楼2013-07-25 13:33
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