自己开帖 好好激励自己 先说说我的减肥生涯吧 生孩子的时候最胖164斤 生完之后 150斤 后来慢慢减到140 又反弹了三四斤 正式减是从143斤左右开始减肥 方法就是少吃 尽量的少吃 减到现在110左右 中间过程辛苦坎坷 靠少吃一直坚持了两个多月 效果显著 掉了将近30斤 后来想快速的再减点 接触到3337 后来又纯绝又断食的 不过都坚持不了多久 后来又学会催吐 越是想快点再掉10斤 就越是达不到目标 现在又开始暴食 暴食一顿之后就催吐掉 养成习惯 真的想结束这样变态的日子了 现在姨妈期 过了之后努力戒掉 还是靠少吃坚持再减最后10斤 自己开帖 求姐妹监督 没人了就自己监督自己 相信以前我可以 现在也一样可以 全天在线 真心想瘦到100斤 好好开始复食