【日记】130713|【减肥吧】

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减肥坚持.每天早上10分钟，中午20分钟，晚上30分钟锻炼，要减20斤。不求跟帖，自己坚持，大神勿视

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-07-13 22:52回复

现在生活有点不规律，好啦，起来看书，锻炼！

来自手机贴吧2楼2013-07-14 10:08

中午锻炼10分钟，挺累，晚上继续

来自手机贴吧3楼2013-07-14 16:38

晚上20分钟锻炼完成，明天早起，坚持

来自手机贴吧4楼2013-07-14 21:06

今天的锻炼完成，饮食注意

来自手机贴吧5楼2013-07-15 19:42

晚上锻炼中……饮食注意

来自手机贴吧6楼2013-07-16 19:57

昨天锻炼完成，饮食注意

来自手机贴吧7楼2013-07-18 09:44

今日锻炼完成，吃的有点多，需注意

来自手机贴吧8楼2013-07-18 23:40

近日锻炼持续，饮食注意，已减6斤，望自己坚持

来自手机贴吧9楼2013-07-21 15:47

好多天没来，但是锻炼依旧，饮食注意，慢慢变瘦中

来自手机贴吧10楼2013-07-27 09:52

几天没更了，说下目前，锻炼一直持续，饮食注意，效果明显。

来自手机贴吧11楼2013-08-02 11:13

几天没更了，但是锻炼继续着，不过嘴巴最近得管好，不能吃零食，多吃水果，学会转移注意力，晚上提前刷牙，给自己一种暗示。腿瘦了些，不过还不是很满意。恩，接下来的时间，告诫自己，饮食注意！

来自手机贴吧12楼2013-08-08 00:14

暑期即将结束，减肥持续，有效果，告诉自己要坚持，回南京继续保持，开学了……

来自手机贴吧13楼2013-08-30 23:32

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