【跪求减肥方法】伤身体什么没关系，不能吃什么没关系，只求快速【瘦身吧】

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【跪求减肥方法】伤身体什么没关系，不能吃什么没关系，只求快速

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-07-14 00:18回复

卤煮是个大胖子，已经好几年了，老是被嘲笑...以前也没当回事，现在也到年龄找对象了看着边上的人一个一个都有对象了，我这心啊，哇凉哇凉的，所以前来请教。。

来自Android客户端2楼2013-07-14 00:21

解释

来自Android客户端3楼2013-07-14 00:47

节食

来自Android客户端4楼2013-07-14 00:47

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加我扣扣 476380429

来自Android客户端5楼2013-07-14 00:51

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嗯嗯我是从130到现在的108 还要瘦下去的

来自Android客户端6楼2013-07-14 00:53

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那个时候是冬天 130 然后绝食减了12斤回学校长胖了120了后来就在学校减回到家的时候是118，经过我过午不食绝食才减到减到108.3

来自Android客户端7楼2013-07-14 01:01

好朋友来的这几天特别好减肥这几天我每天晚上都吃好多东西第二天称还瘦了1斤多

来自Android客户端8楼2013-07-14 01:02

楼楼说一下基本资料吧

来自Android客户端10楼2013-07-14 01:03

身高183.体重153但是....我是个男的，，木有好朋友。。。

来自Android客户端11楼2013-07-14 01:06

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你可以用过午不食加上运动

来自Android客户端12楼2013-07-14 11:33

每人每天没公斤体重最少需要30卡路里的能量，要减肥的话每天所摄取的能量要少于人的体重（kg）乘30卡路里

来自Android客户端13楼2013-07-14 11:36

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如果特别急的话就用过早不食

来自Android客户端14楼2013-07-14 11:39

光节食是不行的还要运动还要维生素

来自Android客户端15楼2013-07-14 11:40

可以吃药

IP属地:湖南

来自iPhone客户端21楼2013-07-14 14:32

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