怎样才能避免痔疮复发呢？ 1、保证摄入充足的水分 摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的，但需注意根据季节适当调节水的温度。

2、摄取足量的食物纤维 饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g、纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进；残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。

另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。

　乘车路线：
　　① 113、 115、117、 406、 416、 431、701、 758车到长虹桥西，往北50米即到
　　② 乘350、406、431、686、750到长虹桥东下车直行约300米;
　　③ 乘801路 特8路、运通107路 、707路 、 421路 420路 405路 402路 、627、701、718、 801、984路到农展馆下车直行约300米.