不知不觉已经戒烟870天了，我由一名老烟枪变成了非吸烟者，心里很开心，也有很多感慨。
从烟不离手到在公共场合鄙视吸烟的人，个人的心里变化还是很大的。
在生理上，吸烟时的脑部缺氧不舒服感觉没有了，肺活量也大了，特别是戒烟后我坚持锻炼，韧带好了，倒立行走也能走40步以上了。
现在的我，时刻提醒自己坚决不吸第一支（假如酒后吸了，第二天一定要在心理上认为没吸过，继续戒烟，千万不能以此为借口而开戒）。
我的口号是：永远做个非吸烟者！