【腹部按摩减肥】腹部按摩可以刺激肠胃蠕动，帮助排出宿便，改善便秘烦恼哦。当然，每天喝足2000ml的水也能很好地改善便秘。 现在告诉你：瘦腰腹按摩手法，MM们赶快来自摸吧!坐姿，以左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手从胃部开始向左下方搓揉，经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次。#美体瘦身#