何期自性本自清静。心静真气自然有动作。简言之就是参禅，在动中参禅。凝神，眉间处。入气穴，脐丹田处。清静心本质就是凝神入气穴。都摄六根净念相继，即是神不外驰，神自凝。气机自然发动，久之必入气穴而体循环。一切本自然的无为法前提是，清静心。