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如何减少视疲劳?

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时常可以听到一些中青年人诉说眼睛干涩,灼热感,或是异物感,一过性视朦,个别还有眼胀,头痛,颈酸痛。详细检查发现部分人有视力下降,结膜充血,调节力下降,严重有角膜结膜角化,泪液分泌减少。询问他们的职业大部分是程式设计师,银行作业员,资讯作业员,文书处理员。我们诊断为视疲劳综合征,美国视光学会将这种综合征称为电脑视频终端综合征。随着资讯科技的发达,操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。根据临床调查显示:终端机操作员患视疲劳综合征的发生率占70%左右,眼睛疲劳的程度与工作时间的长短有密切关系。下面来收集一下造成视疲劳的原因。


1楼2013-07-16 09:50回复
    工作姿势与距离:工作距离太近,屏幕太小(电脑笔记本),姿势不正确。  


    2楼2013-07-16 09:51
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      屏幕质量差,清晰度减退。 工作环境:其环境光线太强或太弱。


      3楼2013-07-16 09:53
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        还有工作时间太长啊,眼镜屈光度数不合适,瞳距不准。


        4楼2013-07-16 09:55
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          天天上网或者使用电脑的人,尤其得注意,要好好保护眼睛


          5楼2013-07-16 09:56
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            你们都需要,你们都视疲劳了。天天在这里发帖的


            7楼2013-07-16 09:59
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              并保证充足的睡眠 ,润舒眼水,新乐墩眼水有缓解视力疲劳的作用


              8楼2013-07-16 09:59
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                你们都需要,你们都视疲劳了。天天在这里发帖的


                9楼2013-07-16 10:02
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                  即近视又视疲劳的是不是没救了?


                  10楼2013-07-16 10:50
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                    受教了。。。。


                    11楼2013-07-23 23:26
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                      12楼2013-07-25 16:09
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