疑问一：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛？
　　在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩。
　　因此，近距离阅读时，应保持60―100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒时间看远方。

疑问二：眼睛疲劳，睡个觉就行？
　　睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。有人认为，看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远，而是每次近距离用眼的时间要缩短。

疑问三：近视的人上年纪后不会得老花眼，所以年轻时近视没关系？
　　上年纪的人，无论有没有近视，都无法避免老花眼，只不过近视的人看近物时，可抵消一部分老花眼的度数。而使得看远、看近需要两副眼镜。

疑问五：戴眼镜或隐形眼镜会使视力愈来愈差？
　　有人坚持不配戴眼镜，认为“一戴就拿不下来，以后度数会加深”。大错特错！一般来说，经过专业视光师验光，佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。

　疑问六：睡觉时开夜灯易造成儿童近视？
　　医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。同时夜间开灯睡觉也不利于眼睛的放松。

疑问七：维生素A对眼睛好，多多益善？
　　适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。