90 90中

同样的目标90斤

20130729
月底目标定的53.5.
今早体重正好就53.5
再定一个
月底目标52.5
不急慢慢来 身体很重要
加油

今早稀饭一碗
一袋酸奶
饼干几块水一杯

现在正在
90 90中

运动完毕
拉申中
准备过会儿洗澡了
啦啦啦啦啦
德玛西亚

20130730
今早54.2
啦啦啦
不急
今早红枣奶一盒
饼干3袋
中午稀饭一碗
下午脉动一瓶
晚上酸奶一袋
体重慢会儿去称

20130730
今早54.2
啦啦啦
不急
今早红枣奶一盒
饼干3袋
中午稀饭一碗
下午脉动一瓶
晚上酸奶一袋
体重慢会儿去称

明天开始健康减肥
走起
我爱自己亲爱的人儿

20130801
正式回归 健康减肥
这个月减个5斤就满足了
105go go go

今中午一袋趣多多
一盒红枣奶
下午一个梨子
一杯藕粉

生病才好
一路纠结那么久
还在减肥路上奔跑
我应该走错了方向
健康减肥才是王道
每天吃少点健康点

20130805
今早银耳 瘸子
中午猕猴桃梨子
我这减肥节奏挺不错的
健康又营养

20131117
胃子折腾了快一个月了
还好只是胃炎
这就是不好好对身体的下场
现在每天3顿都有吃
只是吃的清淡
但是我很开心
我回来继续这个帖子
每月定一个目标
但是我是运动减肥
准备姨妈完了就去办健身卡
加油亲爱的自己

说好明年给他一个女神
那就他生日那天吧
应该是4月几号或者3月底左右