其实我早就想发个这个东东了，正好可以和置顶帖那个联合起来用。
后来没怎么发现大家有这方面的苦恼，所以就算了。
但是最近我发现微博上关于失眠的越来越多，于是我就再一次出于人道主义精神发个技术贴吧。

我先at小紫轩和澈澈子是因为最近小紫轩在微博转了一个晚上失眠中没中的东东，发现小紫轩可能最近升学压力大，所以睡觉成问题。（这里的大家应该都不认识小紫轩的。）
而澈澈子是因为以前我就和澈澈子探讨过失眠的问题，还发给了澈澈子一个东东，估计澈澈子也没怎么听。
我然后at掌柜的和兔儿是因为掌柜的和兔儿都辛苦。
我最后at梦梦和惊澜姐是因为梦梦和惊澜姐也辛苦。（至于为什么最后at是因为关系不好~~>_<~~）（这里的大家应该也不认识惊澜姐）
然后就有可能有人问我，你怎么不at泡泡姐姐，我就说，泡泡姐姐每天八点就睡，五点就起来。我at她那真是关公面前耍大刀，Michael面前秀嘿嘿。

好了，正题开始。

你还在为睡不着觉而心烦吗？
米米子来帮你解决失眠~

先说说我自己，小时候的我真的是睡得死，外面多响我也完全不知道。
但是后来，我也曾经被失眠困扰，就是倒在床上怎么也睡不着，然后……然后……天就亮了……
第二天我就开始找能解决失眠的方法。
我找了音乐（摇篮曲）没用（给小孩子听的，小孩子本来就容易睡着，听了也是白听）。
然后我找了个软件叫深度睡眠，可能大家也见过，就是让你在临睡前听什么αβγ波什么的，但是很麻烦，而且没用好的话，副作用极大，我用过一段时间，效果有限。
直到最后我遇见了她！！

嘛，上面哪种方法其实挺难找的……
我说个我看的方法：
把你脚蜷起来，凹进去那点就是涌泉穴。
找到后，就在临睡前，用手指揉一段时间，大概揉个十分钟，然后睡觉，就会发现真的睡着了！！
我用这种方法，屡试不爽，真的特别有效，其实之前我也不相信，但是有一次我晚上睡不着，我真的就在大半夜做起来按摩涌泉穴，然后真的就睡着了！！
效果好，谁用谁知道~~
你值得拥有~~

哈！谢谢米子~~下回我试试，最近真的失眠有点小严重……

我还是不会找穴位……
平足表示把脚蜷起来找不到凹进去的点啊

我发现有的小朋友还是找不到，这样我做个示范，但是是用手做，因为用脚做难度系数太高了……

平摊脚掌。

然后蜷起来。

然后因为蜷起来了，所以脚掌会有像手掌一样的一条沟，这条沟在脚掌中心的点，基本就是涌泉穴了。

我不睡都是自己作的。。。