李常宝吧 关注:18贴子:552
  • 0回复贴,共1

1个西瓜等于6碗饭

只看楼主收藏回复

千万别把西瓜当宵夜,增肥效果好明显西瓜94%都是水分,但西瓜本身含糖量都非常高。正常甜度西瓜含糖百分之五,如果你每天吃一个8到10斤的西瓜,就摄入了1000到1250千卡的热量,等于吃了6碗饭!


1楼2013-07-20 09:43回复