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达芬奇睡眠法吧 关注：203贴子：787

【日记贴】记录自己试用达芬奇睡眠法

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镇楼！！！
RT 话说半夜睡不着啊，就让我试试这神奇的睡眠法吧~！！！
IP属地:浙江1楼2013-07-20 20:41回复
    楼主学生党，初三狗！
    IP属地:浙江2楼2013-07-20 20:42
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      刚刚试睡了一下
      20:15 - 20:30 还不错，能入睡，自我催眠法，啊啊啊，其实是快睡着快睡着而已，好听点
      IP属地:浙江3楼2013-07-20 20:43
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        话说醒来还想睡，清醒清醒！！！我恨验证码！！！！
        IP属地:浙江4楼2013-07-20 20:44
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          选用的是老式的四小时睡十五分钟，第一天！！！！加油！！！
          IP属地:浙江5楼2013-07-20 20:46
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            还是有点迷迷糊糊的感觉……
            IP属地:浙江6楼2013-07-20 21:13
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              00:30 - 00：45
              完全不成功啊，时间这么短根本无法入睡，平常都是躺个两三小时才会入睡的啊
              IP属地:浙江7楼2013-07-21 00:48
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                啊啊啊啊~~~~脑子有点涨，不知道要不要继续睡，还是继续睡好了
                IP属地:浙江8楼2013-07-21 00:50
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                  1:00 - 5:00
                  睡得不错，就是觉得眼睛有点干
                  IP属地:浙江9楼2013-07-21 05:15
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                    大清早的，晨跑去~
                    IP属地:浙江10楼2013-07-21 05:15
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                      9:45 - 10:00
                      忘记看时间了，迟了近一个小时才睡，不过入睡有了明显的改变，较快就能入睡，睡眠较浅，依稀还能听到周围的声音
                      IP属地:浙江11楼2013-07-21 10:17
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                        话说周围真的要安静点好入睡，不过睡醒迷糊一下就马上清醒了，醒来还蛮舒服的，加油啦~
                        IP属地:浙江12楼2013-07-21 10:19
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                          13:30 - 13:45
                          还是入睡问题，虽然已经好很多了，不过还是需要大部分的时间来入睡，觉得太浪费了
                          IP属地:浙江13楼2013-07-21 14:06
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                            啊呀呀，精力充沛
                            IP属地:浙江14楼2013-07-21 14:06
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                              17:45 - 18:00
                              没睡着
                              IP属地:浙江15楼2013-07-21 21:19
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