求指导。【运动长高吧】

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本屌14岁，160，女。求指导长高，各位大神快快来啊

送TA礼物

1楼2013-07-21 10:03回复

本屌只是偶尔早上跑下，其实大部分都只是在走...有木有神马可行的运动方式长高啊？？或者是吃点啥子东西长高啊？？求指导啊！！！

2楼2013-07-21 10:06

还有我想练一下跳远，我最多只能跳到150啊！！！有木有神马方法可以锻炼啊？？？

3楼2013-07-21 10:08

我的目标是170的御姐，还有不有机会啊？？

4楼2013-07-21 10:12

二楼！才14岁 16岁再说吧

6楼2013-07-21 10:41

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大熊解答时间

－跳绳十分钟，跑步十分钟　快速跑五分钟，跳高１００下，拉升三十分钟【吊装，倒挂，瑜伽，自行选择】－－－－大熊小尾巴－－－－－坚决不回水贴！坚决不和水贴做朋友！势必要帮助那些需要帮助的大哥妹子们！　加油　大家！　

7楼2013-07-22 07:13

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