首先食补疗法去黑眼圈
鸡蛋，富含优质蛋白，促进细胞再生，缓解黑眼圈。
芝麻，富含对眼球眼肌具有滋养作用的维生素E
胡萝卜，富含维生素A，滋养眼肌眼球，维持上皮组织机能，改善黑眼圈。
海带，富含铁，改善眼周血液循环

绿茶，补充特异性植物性营养素，消除电脑辐射引起的黑眼圈。
最重要的还是注意睡眠哦！

日常生活大修补！

解决头发油
身体上是因为肝火过旺，内脏不能消化油脂，所以就把他排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时一直到出汗，如此坚持下去

解决毛孔粗大
用盐按摩脸，出油的皮肤都比较粗糙和硬。所以不用担心盐太粗。如果实在觉得不舒服可以用盐和精油特别是鼻子周围要仔细按摩。
而且洗脸的时候建议大家用肥皂泡泡或洁面泡泡在鼻子周围易起黑头的地方里三圈外三圈的按摩几次可以去黑头，没有黑头的人可以有效防止黑头滋生

食养皮肤
每天都吃阿胶，红枣和桂圆代替肝脏补血，桂圆要适当吃，不可以吃多。

美白
使用适宜肤质的美白产品在配合正确的洗脸方法是美白的基础。化妆水也同样必不可少。可以将化妆水放在喷壶里，以喷雾的形式喷撒在脸部，可以是脸部大面积接触化妆水。使用护肤品时也可以相应的搭配导入按摩仪，帮助皮肤吸收。

美白还有一个配方，不过要因人而异
在白醋里面加入五分之一的甘油每天涂两遍，一个星期便可见效。
之所以说它因人而异是因为它有很强的刺激性，跟韩国女明星之前流行的削皮美白法原理差不多。把原有的脸部最外的皮肤削下去，新长出来的就会又白又嫩。
我的朋友曾经试过，但是特别疼，所以刚涂上就洗下去了，我虽然不疼，但是看到了朋友的现象就再也没试，感兴趣的可以尝试尝试

去黑头有很多DIY小办法，但是大家会发现很多都不实用，接下来介绍一个朋友试过还算可以的办法，只能淡化，但不彻底
很简单，一勺红糖加半勺蜂蜜，按摩鼻头一到两分钟洗掉

脸部去角质
在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和阳光灼晒的斑痕。
另外，其实脸部晒伤没有大家想象的可怕，用一只新鲜的芦荟放在冰箱保鲜一阵子，使之温度凉爽，然后敷在脸上晒伤的部位，轻松搞定。连我敏感皮肤的朋友都觉得很好用。

自制紧肤水
柠檬加一点黄瓜汁就可以制成天然紧肤水，但是要注意保质期限。而且本人不太建议自己做这些东西，我们用的化妆品都会经过消毒，而自己做的难免会有细菌，所以我们只做简单的自制保养就好

去身体角质
手肘，膝盖，后脚跟部分别用滑石轻轻去除变老，变黑的角质，严重时涂上凡士林，用绷带裹一晚上。
还有一种解决足裂的办法，就是把我们用的日常保湿效果比较好的护肤品涂在足部，用保鲜膜包裹几个小时就好了

瘦腿好食物
紫菜，排除体内废物及积聚水分
芝麻，去除附在血管内壁的胆固醇
西柚，丰富的钾有助于减少下半身脂肪
西红柿，减少水肿
红豆，促进排尿，减少便秘

木瓜，清除因吃肉类而积聚在下半身的脂肪，同时丰胸哦！
奇异果，加快分解脂肪