不要沉哇~~求大神指教。。

每天坚持腿穿便鞋在地上能做出动作站好了就不难了，我外蟹可以，内蟹就不行了现在每天坚持压腿

话说还比较遥远，我还在基础学习当中，会好起来的，加油噢！！

准备工作:找个伙伴，面对面双手握住！（十指紧扣的方式）
然后两个人一起围着一个圆转圈圈吧！
等熟悉了外蟹转圈滑行中脚的摆动后就放开自己练习。
最后熟悉画圈后，再尝试着用外蟹走直线！
这对于最初蟹步找不到滑行感觉的友友很好的一种方式。

楼上说的没错，我当初也是先画圈最后自然就能走直了……

压韧重要，不过放低重心和身体的摆动也蛮重要的说～

话说慢慢玩，后来有一天.我就出了...