失眠发生原因有:
1、环境因素，比方说住所的变化、室内室外的噪音的影响等等；
2、疼痛因素，这样的原因我想大家都是很清楚的了，感冒咳嗽、腰酸背痛、腿抽筋、哮喘等等；
3、心理和情绪方面的因素，没有好的心情和情绪我们是无法入睡的；
4、最为重要的因素就是许多人的工作繁重、压力大导致的失眠，无法在短时间内康复，且容易更加的严重起来。长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。
都说睡美人、睡美人，真正保证睡眠就能让皮肤变好么?确实，夜间是修复肌肤的最佳时刻，大家一定要好好利用晚上时间来保养肌肤，让肌肤重新恢复活力保持水润;那怎样才能在一夜之间拥有好皮肤呢?http://www.jydb-1.com