形意拳之初级打法
技击说白了就是打架，其基本要素无外乎是，我的动作比你快，我的拳比你重，我的抗打比你好，这样说也许不好听，可其实就是实战最重要的三点要素。
首先要指出的是，内家拳派往往认为现代派武术拧腰送胯的发力方式不够沉雄，而自诩自身的整体力可以发人于丈外，可实际情况是，现代派武术往往比古拳法要能争惯战，古拳法的“高手们”只是善于说拳，或者表演，往往台下口若悬河的大师却在散搭擂台上被人打的满地找牙，然后就说是因为拳套的缘故，影响手法的发挥，其实，失败不需要借口，真正的中国拳法既然是战场杀法，就不会那么娇气，形意拳最重要的三催劲就完全可以穿透拳击手套，可现在很多人所谓的内家整体力却根本打不了人，确切的说，他们速度太慢根本打不到人，为什么会出现练用脱节的情况？其实不仅仅是现在，就算在国术的颠峰民国时期，很多武术大师也有打不过街头流氓的经历，技击，第一并非在于武术的造诣，而是在于天性，拳诀中说，宁在一思进，莫在一思退，打斗同样如同军阵作战，二而衰，三而竭，所以，第一次的交锋，其实就是把握战局最重要的时刻，国术，只杀敌，不表演，自古见面就分生死，如果出现打斗时间超过三十秒，那往往就是在抡风车拳打王八架了。
旧时武将踏营冲阵，一匹快马，一杆大枪，就可以百万军中来去自如，其实这一人一马一枪，就是一个三体桩，脚为战马，专主行运，人就是连接手足的脊椎，而双手，就是一杆枪，五行拳其实也就是拿着蜡杆子做劈崩钻炮横的动作，听说有秘传的老三拳，我估计，也就是最基本的枪法，拦拿扎三式变化来的。三体桩是形意拳求的内劲的总机关，很多人以为，站好三体桩，让别人推拉不动，摇晃不动，就是练出了功夫，练出了从根节到稍节的整体力，其实很可笑，格斗是瞬息万变的，站着不动的功夫，看似功力大，其实却是死桩，所谓站桩要拔地欲飞，慢慢以神意运动，就是把桩站活的诀窍，有了活桩，才可能有内家的惊炸劲力，而且，透露一点秘密，暗劲的进阶，也许只是比明劲多了一点向上的劲。
发力无外乎是力量的聚合和释放，这里，就要牵扯到最神秘的丹田力，这是中国拳术以小搏大的根本所在，硬打硬进无遮拦，你打你的，我打我的，不是不防御别人的进攻，而是丹田内气的护体，根本就不怕打击，同时发力时配合炸丹田，可以使劲力更加沉雄，没有丹田，就没有内家拳，比如老心意里的丹田功，比如美国李氏八极传人徐纪训练八极内功的方式，练的就是劲收丹田，和丹田射力，在形意拳，这种丹田功夫，其实就是藏在五行拳的拳架里，桩法和拳法的相溶靠的就是这丹田功夫，而拳架中的暗劲，就是拧裹撑三个字，这三个字，可谓字字千金。------------有一点需要研究的，丹田的功法，可能就是虎豹雷音的契机。
推拉不动的整劲不是打人的整劲，却是整劲穿导的通道，实战中的发力，通过三体桩打通的劲路传导才能最快最冷透，关于打人的劲可以举一个例子，100斤的人从高处向下跳，跳在地面给地面的瞬间压力却一定不是100斤的重物落到地上的重量，因为本身人的关节肌肉就在不自觉地吸收自身的力量，讲到着聪明人也就该知道了，反过来想这种向下掉的力，如何做到尽量减少自身关节对力量的消耗，把身子挂在手上，就是内家的打法发力。
人的身体70%是水，所以，打击的方式，应该如同水的奔泻，而打中对方，劲力在对方身上的渗透，也如同在水中渗透，至于如何在对方体内制造波纹的混乱扩散，也就是内家阴劲伤人内脏不伤表皮的重要劲诀,听说少林老拳中有一门功夫叫水绵掌，专门以水练掌，可以猜测，练的应该就是这种渗透打法。
步子要用丹田推着走，这样即便后面有人拖着你，依然可以把对方扯出来，同时进步如马践，脚到手到，直插中门，给对方造成冲撞的压力，只是注意不要出三尖，否则过犹不及。。。斜闪用于反击极好，同时加一点太极的闪化直接变守为打效果相当好用，只是依然注意闪一小步就够了，真正决胜，只在一寸！
眼睛其实是最重要的，没有必要眨眼，因为眼皮实在没什么防御力，只消盯着对手的眼睛就好，遇到紧张的对手，善于用眼的，简直就可以是在玩弄对方。
手要和心一样快，打倒还嫌慢，直从口出，同时回手也是一招，撕扯和涨缩的感觉很重要，拳法打人在于进步和连击这需要极好的丹田收放能力，基本上只要熟练两三招，就可以屡试不爽 。
暂时写这一点，全当抛砖引玉了。